post w

Poszukaj w archiwum bo pamietam ze byl podobny post i o ile dobrze pamietam jest to raczej nie wskazane.

Wszystkie błędy jakie wymieniłem są ortograficzne. Miałem już skończyć, ale wolałbym żeby mój post był ostatni w tym wątku.

Info dla zakladajacego post. Pamietaj do konca zycia ze kreatyna to kreatyna. Nie ma kompletnie znaczenia jaka bez znaczenia na to co robisz w zyciu. A wydawanie kasy na cm3, cee, krealkalyn i inne formy to strata kasy, zwykle mono np creapure robi robote tak samo jak inne "lepsze" formy.

Witaj. Mamy temat zbiorczy od tego typu zabawek https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s337.html#post-19816025 Proszę z niego korzystać, byśmy wszytsko mieli w jednym miejscu.

co to za post? jakbys był choc troche obeznany w temacie to byc nie zakładał takiego posta

ban!- baaaardzo, baaardzo długi! wiesz za co- bo to nie pierwszy taki twój post. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-09-10 17:44:33

nie bardzo rozumiem co ten link ma mi mowic? To nadaje sie do spozywania ten olej czy nie?Sorki za podwójny post Zmieniony przez - syntok w dniu 2012-05-12 10:11:47

góra dół góra dół to tak w skrócie i na temat ;) a na poważnie zobacz post Nogi+klatka tam pisałem jak ja ćwiczyłem może się przyda.

najlepsze efekty przychodzą wtedy kiedy się rozciągasz 3/4 dni w tygodniu, ponieważ mięśnie muszą też mieć czas na regeneracje i powinieneś rozciągać się tylko jeden raz na dzień. To tyle, a jak ktoś już powiedział jest podwieszony post to tyle ode mnie . Pozdro.

edit: po kiego grzyba drugi post o tym samym zakładasz? Zmieniony przez - arczi101 w dniu 2005-08-31 01:38:28

boguc a mozesz powiedzziec jak zmienic trening zeby byly sapdki jak najmiejsze i diete...jestem po masie na XP sila ładnie poszla ze 102 na 115 no i chcialbym to utrzymac. sory ze sie wtracam w post.

rzuc okiem na post podwieszony w dziale Olimp o miarkach

zobacz w dziale Olimpu post podwieszony o miarkach Gorala

mozesz zerknac jeszcze w temat https://www.sfd.pl/Mocne_przedtrening%C3%B3wki%2C_spalacze%2C_stymulanty_DYSKUSJA-t1186189-s380.html#post-19909599 gdzie na biezaco omawiamy mocne spalacze. Z gornej polki chwala chlopaki oxyslim z typowo mocnych> ja bym tutaj dopisal jeszcze np. LEAN 40, LEan EFX, ECA CO od submission i wiele innych ktore obecnie [...]

Bardzo ciekawy post ,sog 4 u, Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Moze mieszka w Irlandii Nic sie nie zatnie. To juz trzeci taki post

Witam ! Poczytaj posty podwiszone w dziale trening. Znajduje się tam post - Jak ułożyć trening. Proponuję na początek trening ACT i ułużenie jakieś sensownej dietki -> odwiedź dział odrzywianie. Życzę miłej lektury

Już połowa miesiąca a tu żadnych nominacji.... Niedobrze. :) Znów zaczynam-nominuję Rutkow ,kulturysta,który teraz chce spróbować swoich sił w uginaniu ramion ze sztangą,oczywiście pod okiem Golberga. Ciekawe jak wypadnie na zawodach. Link do tematu : https://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Przygotowania_do_%E2%80%A6.-t1226251-s4.html#post-20184727

kamil: załóz nowy i logiczny post. Ciesz się, że tamtego w ogóle nie skasowali.

siedz w domu, jest wielki post